Cách sử dụng tinh dầu thảo dược

Tinh dầu có thể sử dụng ở dạng đơn hay có thể được dùng ở dạng hỗn hợp chứa nhiều hơn hai loại. Tinh dầu nguyên chất thông thường chỉ dùng để đốt tạo hương thơm, khi muốn sử dụng cho cơ thể chúng ta cần trộn lẫn nhiều loại tinh dầu với nhau và với dầu nền.

Tinh dầu tác động đến chúng ta qua hai đường chính là: hô hấp và qua da.

Qua hô hấp: các phân tử tinh dầu thông qua mũi gửi tín hiệu đến não bộ và các dây thần kinh để điều chỉnh hoạt động của cơ thể.

Qua da: bằng phương pháp massage hoạc xông hơi, các phần tử siêu nhỏ của tinh dầu dễ dàng thâm nhập vào các lỗ chân lông rồi tiến sâu vào các mao mạch ở lớp trung bì thông qua nang lông và tuyến mồ hôi rồi đi dần vào máu và hệ thống tuần hoàn, đến các cơ quan trong cơ thể.

 1. Khuyếch tán tinh dầu tạo hương thơm:

Dùng làm thơm phòng: bạn có thể dùng tinh dầu để tạo ra một không gian thảo một tươi mát, ấm cúng và tốt cho sức khỏe. Nhỏ 1 giọt tinh dầu vào đèn xông hương hoặc máy khuếch tán siêu âm, bạn sẽ có một căn phòng thơm ngát như ở giữa cánh đồng thảo mộc.

Dùng thay nước hoa: nhỏ 1 giọt tinh dầu oải hương vào khăn tay đặt dưới gốc để có một giấc ngủ ngon.’

– Dùng làm mặt nạ: bạn có thể pha vài giọt tinh dầu với sữa chua, mật ong, cám gạo, các loại dầu nền hoạc trái cây nghiền để tạo ra các loại mặt nạ theo sở thích

– Dùng dưỡng tóc: sau khi gội đầu xong, xoa vài giọt tinh dầu lên tóc còn ẩma để giúp nuôi dưỡng tóc không bị xơ và hư tổn.

– Dùng dưỡng môi: thoa nhẹ một chút tinh dầu được pha loãng với dầu dẫn lên môi để môi luôn mềm mại và không bị nứt.

Pha 3 – 5 giọt tinh dầu mà bạn yêu thích với 30 ml dầu dẫn như Jojoba, Olive, nhẹ nhàng thoa lên cơ thể.

4. Nhỏ vài giọt tinh dầu vào bồn tắm:

Nhỏ vài giọt tinh dầu vào bồn nước ấm rồi ngâm mình thư giãn 10-15 phút. Tinh dầu nổi lên lên bề mặt nước sẽ báo vào da bạn khi bạn rời bồn tắm.

Dù bạn xông hơi khô hay xông hơi ướt bạn cũng có thể nhỏ vào vài giọt tinh dau thien nhien, tinh dầu bốc lên theo hơi nóng sẽ dễ dàng thẩm thấu vào da bạn qua các lỗ chân lông đang giãn nở đem đến cho bạn một kết quả rất khả quan trong việc chăm sóc làn da của mình.

Bạn cũng có thể chăm sóc da mặt bằng liệu pháp xông hơi. Nếu bạn không có các máy móc chuyên nghiệp cho việc xông hơi da mặt như ở SPA bạn cũng có thể xông hơi da mặt tại nhà với tinh dầu bằng các phương pháp đơn giản sau: Cho nước sôi vào cái tô, sau đó nhỏ vào vài giọt tinh dầu mà bạn thích và phù hợp với làn da của bạn. Trùm một tấm khăn lên đầu từ từ ghé sát mặt vào tô nước để hơi nước nóng đã hòa với tinh dầu pha vào mặt. Bạn chỉ nên xông mặt 1 – 2 lần một tuần.

Và tuy tinh dầu được ứng dụng vô cùng rộng rãi, những vì là dược phẩm nên cũng có những lưu ý sử dụng nhất định.

• Lưu ý 1: Cần pha loãng tinh dầu khi sử dụng cho trẻ em
  Làn da trẻ em mỏng manh và dễ hư tổn nên thường nhạy cảm với các loại tinh dầu, nếu muốn dùng cho trẻ em, bạn cần pha loãng theo tỉ lệ phù hợp cũng như cần cân nhắc trước khi sử dụng.

• Lưu ý 2: Khi mang thai chỉ nên sử dụng những tinh dầu phù hợp
  Một số tinh dầu có thể dùng khi mang thai gồm: hồi, cúc, quế, đinh hương, gừng, nhài, chanh, và hương thảo.

• Lưu ý 3: Thử phản ứng trên da trước khi sử dụng tinh dầu
  Nhỏ vài giọt tinh dầu hoà với dầu nền và thoa vào lòng bàn tay để trong 1 giờ đồng hồ,  nếu không bị mẩn đỏ hoặc ngứa thì tinh dầu đó thường không khiến da dị ứng, có thể sử dụng.

• Lưu ý 4: Không uống tinh dầu, không cho vây vào mắt và không để gần tầm tay trẻ em
  Tinh dầu thường đậm đặc nên bạn không được uống trực tiếp, tránh vây vào mắt và tránh cho trẻ em nghịch ngợm nhé!

• Lưu ý 5: Bảo quản tinh dầu trong các chai tối màu
  Ánh sáng trực tiếp có thể ảnh hưởng đến chất lượng tinh dầu, Life Green đã bảo quản sẵn các loại tinh dầu vào trong chai tối màu và bạn cũng nên để như vậy để bảo quản tốt nhất.

• Lưu ý 6: Nếu bị dị ứng với nguyên liệu tinh dầu, bạn cũng bị dị ứng với tinh dầu đó
  Nếu bạn ăn bưởi và bị dị ứng, thì bạn không nên dùng tinh dầu bưởi vì cũng có thể khiến bạn bị dị ứng.

• Lưu ý 7: Nên hỏi ý kiến chuyên gia khi chưa hiểu rõ về tinh dầu và cách sử dụng tinh dầu thảo dược
  Đa số các tinh dầu thảo dược của doTERRA đều nguyên chất, không có hoá chất gây hại nên rất an toàn khi sử dụng đúng cách. Tuy nhiên nếu bạn vẫn chưa rõ về tinh dầu, hãy liên hệ ngay với Cheer để chúng tôi tư vấn kỹ giúp bạn.

Liên hệ với chúng tôi :
 Tinh dầu Cheer 
Địa chỉ: Tòa nhà Lexington số 67 Mai Chí Thọ, Phường An Phú, Quận 2, TPHCM
 Hotline: 0938.417.786
 Website: tinhdaucheer.com