6 bí quyết sử dụng tinh dầu thảo dược đúng cách

Sử dụng tinh dầu thảo dược đúng cách quả thực không hề đơn giản. Tuy tinh dầu ngày nay dần phổ biến và trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống của chúng ta nhưng có lẽ nhiều người vẫn chưa thực sự biết cách tận dụng triệt để các công dụng của sản phẩm để phát huy được tính hiệu quả cao nhất mỗi loại tinh dầu với từng mục đích sử dụng đặc biệt là trong chăm sóc sức khoẻ và sắc đẹp. Hãy cùng Cheer tìm hiểu các bí quyết sử dụng tinh dầu thảo dược đúng cách trong bài viết này nhé!

Tinh dầu thảo dược là sản phẩm chưng cất và luôn đảm bảo tính chất tinh khiết được triết xuất từ các loại trái cây, vỏ, gỗ, lá, hoa của thực vật. Thông thường tinh dầu sẽ được sử dụng trong liệu pháp mùi hương và mỗi một loại tinh dầu khác nhau đều có một công dụng khác nhau, dành cho những trường hợp khác nhau.

1. Thử nghiệm tinh dầu ở một vùng nhỏ trên da trước khi sử dụng

Tùy theo cơ địa, thể chất cũng như tình trạng của mỗi người mà mỗi khách hàng sẽ không dị ứng hoặc dị ứng với các loại tinh dầu khác nhau. Vì thế việc bạn dị ứng với một loại tinh dầu nào đó sẽ không giống bạn bè người thân hoặc bất cứ ai.

*Cách thử tinh dầu trên da:

Chấm 1 giọt tinh dầu lên những vùng da nhạy cảm như: cổ tay, khủy tay hoặc cổ gần ngực.
Để tinh dầu trên da khoảng 5 – 15 phút.
Nếu xảy ra tình trạng ngứa rát, nổi mẩn đỏ, khó chịu… hãy rửa sạch ngay vùng da đó vì đây là dấu hiệu tinh dầu này kích ứng (dị ứng) với da người dùng.
Để tránh mua cũng như sử dụng những loại tinh dầu gây dị ứng cho bạn và gia đình. Bạn nên áp dụng cách này trước khi sử dụng lên những vùng da lớn hoặc mặt.

2. Không nên lạm dụng tinh dầu quá

Nhiều khách hàng nghĩ rằng, cho càng nhiều hiệu quả sẽ càng cao quan niệm đó không đúng khi sử dụng tinh dầu.
Bất cứ dùng để xông trong máy khuếch tán, đèn xông hoặc massage bạn nên sử dụng lượng vừa đủ.
Ví dụ:
- Đối với máy khuếch tán: Các chuyên gia khuyến cáo chỉ nên lấy 3 – 5 giọt tinh dầu cho 100ml nước khi sử dụng máy khuếch tán. Tùy theo dung tích nước mà bạn cho lượng tinh dầu phù hợp.
- Đối với đèn xông: 3 – 7 giọt cho một dĩa đầy nước.

3. Không nên ăn hoặc uống tinh dầu khi chưa có sự chỉ định của bác sĩ

Trên thị trường hiện nay xuất hiện rất nhiều loại tinh dầu với nhiều giá thành khác nhau. Vì thế không thể kiểm định được chính xác tinh dầu thiên nhiên thì không nên uống.
Tinh dầu thiên nhiên còn là nguồn sống, là tinh túy của cây. vì thế nên được sự tư vấn của bác sĩ để sử dụng ăn hoặc uống với lượng phù hợp, an toàn nhất.

4. Lưu trữ tinh dầu trong chai thủy tinh tối màu

Chai đựng tinh dầu có màu tối: Tinh dầu khi tiếp xúc với ánh sáng trực tiếp sẽ xảy ra tinh trạng bị oxy hóa, gây ảnh hưởng đến tác dụng của tinh dầu. Vì thế các công ty cũng như cửa hàng đêu đựng tinh dầu ở những chai thủy tinh có màu tối để hạn chế sự ảnh hưởng của không khí.
Tinh dầu có thể ăn mòn nhựa: Một số loại tinh dầu có thể ăn mòn hoặc gây chảy nhựa không tốt. Vì thế không nên đựng tinh dầu vô chai nhựa.

5. Kiểm tra hạn sử dụng của tinh dầu

Tùy theo loại tinh dầu mà hạn sử dụng của mỗi loại tinh dầu sẽ dao động từ 2 – 12 năm.
Hạn sử dụng của tinh dầu chỉ chính xác khi được bảo quản đúng cách: Tránh ánh sáng trực tiếp, không đặt ở nơi có nhiệt độ cao, hạn chế để tinh dầu tiếp xúc với không khí.
Sử dụng tinh dầu quá hạn sẽ gây ra kích ứng cho da. Vì thế nếu tinh dầu của bạn bị biến đổi mùi, màu sắc và độ kết dính, hãy ngưng sử dụng ngay nhé!

6. Tham khảo ý kiến của bác sĩ khi sử dụng cho trẻ em, phụ nữ mang thai và người có bệnh thâm niên

Phụ nữ mang thai: Ở 3 tháng đầu của thai kì không nên bôi hoặc massage bất cứ loại tinh dầu nào lên cơ thể. Nếu xông chỉ nên dùng 1 giọt cho 1 lần xông. Nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng.
Trẻ sơ sinh: Trẻ sơ sinh có lan da rất nhạy cảm vì thế trẻ em dưới 3 tháng tuổi được khuyến cáo không nên bôi, massage bất cứ loại tinh dầu nào. Nếu dùng chỉ nên dùng với liều lượng 1 giọt cho 1 lần xông. Nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng.
Người bênh thâm niên như: Người bị bệnh thận, động kinh, thần kinh, cao huyết áp thì không nên dùng tinh dầu thông, thì là, hương thảo, hạt tiêu đen, cây bách, cây xô thơm…

Những lưu ý quan trọng để sử dụng tinh dầu thảo dược đúng cách

Tinh dầu nguyên chất có độ đậm đặc rất cao chính vì thế chúng ta cần biết cách sử dụng cũng như cần có một sự hiểu biết về tinh dầu và từ đó công dụng của tinh dầu mới phát huy hiệu quả cao trong mỗi mục đích sử dụng. Trong quá trình sử dụng tinh dầu chúng ta cần lưu ý một số điểm như sau :

Không phải loại tinh dầu nào cũng có thể uống : Một số loại tinh dầu sẽ khiến cho bạn bệnh hoặc thậm chí gây tử vong nếu chúng ta uống. Vì vậy cần xem kỹ các khuyến cáo của nhà sản xuất để hiểu rõ hơn trong quá trình sử dụng. Ngoài ra dầu hết các loại tinh dầu sẽ được sử dụng để bôi ngoài da và một số loại tinh dầu cũng cần được pha loãng để giảm đi độ đậm đặc trước khi sử dụng trên da. Nếu bạn không hiểu rõ về sản phẩm hãy liên hệ với người bán hoặc cơ sở sản xuất để được tư vấn chính xác nhất.

Xác định mục đích sử dụng trước khi mua tinh dầu : tinh dầu có rất nhiều loại và cũng có rất nhiều công dụng khác nhau, vì thế để giảm chi phí cũng như tăng tính hiệu quả cũng như hiểu rõ hơn về cách sử dụng tinh dầu đúng cách. Ngoài ra xác định được mục đích sử dụng chúng ta sẽ biết cần phải pha loãng hay không cần pha loãng để đảm bảo tính an toàn.

Pha loãng tinh dầu với một số loại dầu dẫn : có rất nhiều loại tinh dầu dẫn như jojoba, hạnh nhân, dầu trái bơ, hạt nho … và đây là những loại dầu dẫn có tác dụng rất tốt trong việc giúp tăng công dụng của tinh dầu, khi sử dụng tinh dầu để massage, giúp cơ thể thư giãn và thoải mái.

Xác định tỉ lệ % cho từng đối tượng và vị trí : đối với người trưởng thành cần pha loãng tinh dầu với tỉ lệ từ 3 đến 5 % với dầu dẫn khi tiến hành bôi ở các vị trí như ở chân, tay ( 3 đến 5 giọt tinh dầu cho mỗi muỗng café ). Hoặc đối với những khu vực rộng hơn như lưng, bụng thì chúng ta cần giảm tỉ lệ tinh dầu xuống 1 % ( 1 giọt tinh dầu cho mỗi muỗng café ) . Còn đối với trẻ em thì chúng ta cần sử dụng ở mức là 0,25 % tinh dầu ( thêm 1 giọt tinh dầu cho bốn muỗng café ). Hoặc trong trường hợp sử dụng tinh dầu trong bồn tắm thì để thiểu sự kích ứng da của một số loại tinh dầu thì chúng ta cũng cần pha với dầu dẫn, rồi sau đó mới pha và bồn tắm.

Một số trường hợp nên sử dụng tinh dầu thảo dược đúng cách mà không cần pha loãng

Sử dụng tinh dầu nguyên chất mà không cần pha loãng ở một số trường hợp : có một số trường hợp và một số loại tinh dầu chúng ta cần sử dụng đậm đặc mà không cần phải pha loãng để có tính hiệu quả tốt nhất. Như tinh dầu tràm trà có khẳ năng trị nấm ở móng chân rất hiệu quả nhưng cần được sử dụng nguyên chất với độ đậm đặc cao nhất mới phát huy được tính hiệu quả.

Vì vậy chúng ta cần phải tìm hiểu thật kỹ về loại tinh dầu mà chúng ta muốn sử dụng, để phát huy tính hiệu quả của tinh dầu được cao nhất, cùng với đó là tránh gặp những vấn đề không tốt cho sức khỏe. Để từ đó đưa ra được cách sử dụng tinh dầu đúng cách cũng như có thể tham khảo thêm một số bác sỹ có kinh nghiệm về lĩnh vực này.

Sử dụng tinh dầu đúng cách để chữa đau đầu

Có một số loại tinh dầu hiệu quả cao trong việc làm giảm đau đầu, giúp thư giãn thần kinh.

Ngoài việc sử dụng tinh dầu để xoa lên trán, thái dương, sau cổ và tiến hành xoa bóp ( lưu ý nếu ở một số loại tinh dầu có kích ứng cao thì chúng ta cần phải pha loãng trước khi sử dụng)

Bạn cũng có thể sử dụng đèn xông hoặc máy khuếch tán tinh dầu để phát tán tinh dầu vào trong không khí, tạo ra không gian có mùi hương thơm của tinh dầu, thông qua động tác hít thở sẽ giúp cho cơ thể được thư giãn tinh thần, giảm đau đầu. Một số loại tinh dầu khác có tác dụng như :

Tham khảo bài viết: Cách sử dụng tinh dầu

Liên hệ với chúng tôi :
Tinh dầu Cheer
Địa chỉ: Tòa nhà Lexington số 67 Mai Chí Thọ, Phường An Phú, Quận 2, TPHCM
Hotline: 0938.417.786
Website: tinhdaucheer.com

Giỏ hàng